Sinds de herontdekking van polyfasische slaap probeert onze buurt redenen te vinden waarom mensen mogelijk organische polyfasische slapers kunnen zijn. Er zijn een paar belangrijke theorieën, misschien niet exclusief voor elkaar.
Overleving in koude omgeving
Polyfasische slaap is in verband gebracht met warmtebeheer en een betere overleving in ijskoude omstandigheden. Natuurlijk daalt onze lichaamstemperatuur als we slapen en als we langer dan een korte tijd slapen, kunnen we vatbaar zijn voor schade door kou, onderkoeling en de dood.
Mensen moesten duidelijk overleven in de ijstijden, dus samen met aanpassingen als bruin vetweefsel en ketose om warm te blijven, zijn we misschien ook begonnen met polyfasische slaap als een overlevingsmechanisme bij koude.
Polyfasische slaap kan de DHEA-secretie ’s nachts verhogen en de thermoregulatie verbeteren, omdat DHEA grotendeels wordt uitgescheiden tijdens de wakkere uren, wat resulteert in een betere overleving van de nachtperiode door blootstelling aan koude.
Sommige mensen kunnen vragen wat mensen ’s nachts zouden hebben gejaagd, en onze reactie is zeevruchten. Veel kleinere vissen migreren ’s nachts van diep water naar ondiep water als de maan verandert.
Mensen gaan vaak naar ondiepe wateren en gebruiken ’s nachts een kleine zwarte rigandfish voor Bass. De bas zal naar de rig duiken en gemakkelijk worden gevangen. Andere belangrijke vissen zoals zalm, nannygai, trevally, mangrove jack en meerval worden ’s nachts gemakkelijk gevangen.
Garnalen en andere schelpdieren die ’s nachts gloeiende rode ogen hebben, gaan naar ondiep water en roofdieren kunnen eenvoudig door het water waden bij maanlicht en ze met de hand of met een web vangen. Inktvis is ook ’s nachts populair en kan een hoofdvoedsel zijn geweest voor paleo-mannen.
De nacht is een van de beste tijden om veel kwaliteitscalorieën binnen te krijgen (rijk aan eiwitten en omega-3 vetzuren en andere voedingsstoffen in het slachtafval). Deze voedingsstoffen zouden een integraal onderdeel zijn geweest van het vergroten van onze hersenen tijdens onze evolutionaire geschiedenis. Niet alleen dit, maar om omega 3-consumptie te associëren met koude aanpassing, is DHA een belangrijk onderdeel van thermoregulatie.
Esoterische Avonturen en Bonding Survival
Polyfasische slaap is niet alleen een deur naar efficiënt gebruik van tijd, gezondheid of intellectueel streven, het is een deur naar vele andere praktijken, van praktisch tot esoterisch, vanwege de manier waarop onze hersenchemie is opgebouwd. Wanneer we onze slaap beginnen te scheiden, zullen we zeker meer alert zijn in de uren van 3-4 uur.
Deze gids is niet bedoeld om mysterieuze aanwezigheid te impliceren, noch om loyaal gedrag te bevorderen, maar het is intrigerend om op te merken dat veel esoterische methoden zoals lucide dromen, meditatie, hallucinatie-inductie en zelfs rituelen allemaal iets gemeen hebben: ze kunnen het beste vroeg worden toegepast overdag als we normaal slapen.
Voor veel culturen kan dit normaal voor hen zijn, en ze vormen waarschijnlijk hun culturele geloofssystemen vanwege de hersenchemie die ze ervaren na hun natuurlijke polyfasische slaaproutine.
Heidenen gingen vroeg naar bed als de winter begon en de tijden donkerder werden, en ze groeiden om middernacht na een paar uur slaap om spelletjes en rituelen te spelen met hun eigen goden.
Later, toen het christendom de heidense beschaving in Europa overweldigde, was er wat nu The Witching Hour wordt genoemd, dat bekend stond als een periode van de nacht waarin men denkt dat bovennatuurlijke wezens het bijzonder druk hebben, waardoor het een uitstekende nacht is voor hekserij. Dezelfde oude mensen zouden wakker worden uit hun gesegmenteerde slaap om ’s nachts te smeken om deze gebeurtenissen af te weren.
Er zijn ook hedendaagse mensen die om 3-4 uur ’s nachts wakker worden om hallucinatiespelletjes te spelen, voordat ze bij zonsopgang weer gaan slapen.
Volgens deskundige beoefenaars is vroeg in de ochtend mediteren je beste tijd. Veel boeddhistische monniken zeggen dat 3 uur ’s ochtends de perfecte tijd is, en ze zullen vrij vroeg opstaan om te mediteren voordat ze weer gaan slapen.
Lucid Dreamers zullen waarschijnlijk luciditeit bereiken tijdens de WILD-techniek door regelmatig midden in de nacht wakker te worden om een paar uur de tijd te hebben voordat ze weer naar bed gaan.
Individuen binnen een gemeenschap die vergelijkbare overtuigingen uit culturele verhalen hebben, zouden midden in de nacht soortgelijke dingen ervaren, wat leidt tot ervaringsgerichte binding. Mensen in de gemeenschap die niet precies hetzelfde hebben meegemaakt, zouden zich richten op een gecorrigeerd partnerschap. Mensengemeenschappen die door deze esoterische ervaringen een band hadden opgebouwd, hadden hun buurt efficiënter kunnen runnen en veel vaker altruïstisch gedrag kunnen uitdrukken, waardoor het overlevingspercentage van hun gemeenschap als geheel toeneemt.
Gevolgtrekking
En dus hebben we hier een raamwerk voor hoe mensen polyfasische slaap kunnen hebben ontwikkeld als een evolutionaire eigenschap. Van koude overleving tot toegankelijkheid van voedingsstoffen, en ervaringsgebonden binding en vooruitgang in altruïstisch gedrag, er zijn verbanden tussen vele verschillende facetten van de menselijke geschiedenis.
